Stagegeld 2025 – Ken je waarde

Stagelopen is meer dan werkervaring opdoen. Het is jouw springplank naar een baan én een kans om je waarde te laten zien. Maar daar hoort natuurlijk ook een eerlijke beloning bij. Hoe vaak krijgen mbo-stagiairs anno 2025 betaald? Wat zijn de regels? En hoe onderhandel je slim over stagegeld? We zetten de nieuwste cijfers, afspraken en tips voor je op een rij.

Hoeveel mbo-stagiairs krijgen betaald?

In maart 2024 ontving 42 procent van de mbo-stagiairs een vergoeding, blijkt uit de officiële monitor van de Rijksoverheid. Een Curio-peiling onder eigen studenten noemt zelfs 45 procent, maar dat percentage is (nog) niet officieel bevestigd. De trend is in ieder geval positief: steeds meer studenten ontvangen een stagevergoeding, al werkt nog altijd ruim de helft onbetaald.

Daarnaast leggen steeds meer cao’s een minimumstagevergoeding vast. In maart 2025 telde de officiële cao-monitor 107 cao’s met een vaste vergoeding, wat neerkomt op 16 procent van de 652 cao’s. Daarmee valt ongeveer 48 procent van de werknemers onder een regeling voor stagevergoedingen. De meest voorkomende vergoeding bedraagt 400 euro per maand bij een werkweek van 32 tot 40 uur.

De overheid loopt voorop: sinds januari 2025 ontvangen mbo-, hbo- en wo-stagiairs bij een ministerie 775 euro bruto per maand. Ook veel provincies en gemeenten volgen dit voorbeeld.

Wat doet de politiek?

In het Stagepact mbo 2023-2027 spraken scholen, bedrijven en overheid af dat stages minimaal de gemaakte kosten moeten dekken. Dit is juridisch niet verplicht, maar wel een sterk argument bij onderhandelingen.

Minister Bruins benadrukte recent opnieuw dat als de vrijwillige groei uitblijft, er in 2027 alsnog wettelijke eisen komen. Voorlopig zijn cao’s en individuele afspraken leidend.

De cao-monitor 2024 laat een flinke toename zien: 43 nieuwe cao’s voegden sinds 2023 een verplichte stagevergoeding toe, met bedragen die variëren van 150 tot 750 euro. Toch blijft 400 euro per maand de meest gangbare norm.

Wat is een normale vergoeding?

De hoogte van een stagevergoeding hangt vooral af van de duur van je stage per week. Gemiddeld liggen de bedragen in 2025 als volgt:

Werkweek Gangbare vergoeding Bandbreedte markt

• 4 dagen (32 uur) € 400 per maand € 250 – € 750
• 3 dagen (24 uur) Ongeveer € 300 per maand € 180 – € 560
• 2 dagen (16 uur) Ongeveer € 200 per maand € 120 – € 380

BBL = loon, geen stagevergoeding

Volg je een BBL-traject? Dan ontvang je geen stagevergoeding, maar loon. De wettelijke minimumuurlonen voor BBL-leerlingen zijn:

In sectoren zoals de zorg, techniek en retail liggen de lonen vaak nog hoger en worden soms ook schooldagen doorbetaald.

Slim onderhandelen: zo vergroot je je kansen

Een goede voorbereiding maakt het verschil als je een eerlijke stagevergoeding wilt binnenhalen. Met deze vijf tips sta je sterker:

Gebruik actuele cijfers: Wijs erop dat inmiddels 42 tot 45 procent van de mbo-stagiairs een vergoeding ontvangt. Daarmee laat je zien dat een stagevergoeding steeds meer de norm is.

Maak een kostenoverzicht: Zet al je kosten op een rij, zoals ov-kosten, kilometers (€ 0,23 per km), lunch, werkkleding en bijvoorbeeld de aanvraag van een VOG. Zo onderbouw je waarom een vergoeding logisch is.

Vraag om inflatiecorrectie: Verwijs naar de stijgende prijzen of de cao-afspraken binnen het bedrijf en vraag of je stagevergoeding daarmee kan meestijgen.

Onderhandel vóór je tekent: Spreek het bedrag af voordat je je stagecontract ondertekent. Staat er niets zwart-op-wit? Dan wordt het later veel lastiger om nog iets te veranderen.

Bedenk een plan B: Lukt een stagevergoeding niet? Onderhandel dan over reiskostenvergoeding, extra trainingen, certificaten of meer verlofdagen. Ook dat kan je stage waardevoller maken.

Een goed voorbereid gesprek laat zien dat je jezelf én je toekomst serieus neemt.

Checklist: alles geregeld voor je start?

Heb je een stage- of arbeidsovereenkomst met een duidelijk bedrag op papier?

• Zijn je onkostenvergoeding en verzekeringen geregeld?
• Zijn je begeleider en leerdoelen afgesproken?
• Weet je hoe de vergoeding invloed heeft op je belasting en je studiefinanciering?

Door alles vooraf goed te regelen, start je sterker en met meer zekerheid aan je stage.

Je bent geen goedkope hulpkracht

Als mbo-student investeer je serieus in je toekomst. Het is dan ook niet meer dan logisch dat bedrijven daar een eerlijke vergoeding tegenover zetten. Laat je dus niet wegzetten als goedkope hulpkracht, maar sta op voor je waarde. De arbeidsmarkt van morgen begint bij jouw stage vandaag. Succes. ‹‹