Ken je dit: je zit in de klas, maar je hoofd zit ergens anders. Of je loopt stage en voelt je daar totaal niet op je plek. Je bent echt niet de enige. Uit de nieuwste cijfers van de Staat van het Onderwijs 2025 blijkt dat veel mbo-studenten hiermee worstelen. Tijd om het er gewoon eens eerlijk over te hebben.
Niet altijd veilig voelen op school of stage
Wist je dat 5 procent van de mbo-studenten zich niet veilig voelt op school of bij hun leerbedrijf? Dat klinkt misschien als weinig, maar reken maar uit: dat zijn duizenden studenten. Vooral op het entree-niveau (het allereerste mbo-niveau) is de kans op pesten, uitsluiting of discriminatie groter dan op niveau 4.
En het gaat niet alleen om zichtbare dingen zoals ruzie of vervelende opmerkingen. Veel studenten geven aan dat ze zich leeg voelen, somber of alleen. En als je je mentaal niet goed voelt, wordt leren en stagelopen ineens een stuk zwaarder.
Gelukkig zegt driekwart van de studenten met psychische klachten dat ze iemand hebben bij wie ze terechtkunnen. Dat is positief. Maar het betekent ook dat één op de vier nog steeds in stilte rondloopt. En dat moet anders.
Zit je wel op de juiste plek?
Als je op een niveau zit dat eigenlijk te hoog of juist te laag is, kan dat veel invloed hebben op hoe je je voelt. De onderwijsinspectie waarschuwt dat verkeerde niveau-plaatsing een van de belangrijkste redenen is waarom studenten uitvallen.
Start je bijvoorbeeld op niveau 3, terwijl niveau 2 beter bij je zou passen? Dan kun je vanaf dag één achterlopen. Gemiddeld scoren studenten die boven hun niveau starten ruim een punt lager op toetsen. Die achterstand is vaak vóór kerst al niet meer in te halen. En dat zorgt voor stress, motivatieproblemen en in sommige gevallen: stoppen zonder diploma.
Andersom werkt het net zo. Als je onder je niveau zit, voelt school misschien traag of saai. En ook dat kan je motivatie onderuithalen.
Wat kun je doen als het niet lekker loopt?
Wat kun je nu eigenlijk doen als je vastloopt of twijfelt? Meer dan je denkt. Een paar ideeën:
- Durf te praten. Voel je je onveilig of zit je mentaal niet lekker? Blijf er niet mee rondlopen. Praat met je mentor, stagebegeleider, vertrouwenspersoon of iemand anders die je vertrouwt.
- Check je niveau. Twijfel je of je opleiding wel bij je past? Vraag om een gesprek of een aanvullende toets. Sommige scholen bieden een proefperiode waarin je nog kunt wisselen.
- Let op signalen. Haal je opeens lage cijfers of ben je vaak afwezig? Grote kans dat er iets speelt. Wacht niet te lang om aan de bel te trekken.
- Zoek herkenning. Veel studenten hebben last van stress, prestatiedruk of twijfels. Praat erover met klasgenoten. Je bent niet alleen.
- Gebruik wat er al is. Veel scholen gebruiken tools zoals de JOBmbo Reflectietool om te praten over sfeer, veiligheid en begeleiding. Doe mee. Laat je horen.
School en stage horen plekken te zijn waar je leert, groeit en fouten mag maken. Niet plekken waar je je verloren voelt. Als je merkt dat er iets niet klopt, hoef je dat niet in je eentje op te lossen. Maar je hebt wél het recht om hulp te vragen. ‹‹
Lees het online magazine
